Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 116,74g | Kolh.: 176,60g.
Frukost: Pop Mie Rasa Soto Ayam. Lunch: Es Kelapa Muda, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|