Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 96,68g | Prot: 46,98g | Kolh.: 229,03g.
Frukost: Nescafe Cappuccino, Pie Susu, Pondan Pancake Mix. Lunch: Bakso Daging Sapi, Gery Chocolatos, Rujak Buah, Starbucks Chocolate Croissant. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|