Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2571 kcal
|
Fett: 95,15g | Prot: 179,30g | Kolh.: 213,07g.
Frukost: От Мартина Семечки Отборные, Кофе, Зефир в Шоколаде, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Медовая Долина Мёд , Кофе, Свиточ Вафли Артек, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Middag: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Чай, Куриные Крылышки с Кожей , Тортугалия Торт Графские Развалины, Хлеб Бородинский, Ягоды, Обычные Блины, Шампанское, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|