bumbu : 1 sdt saus tiram.
|
1370 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 90,01g | Kolh.: 116,47g.
Frukost: Telur (Utuh), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Saori Saos Tiram, Barco Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol, Tahu, Wortel, Oyong. Middag: Tahu, Telur, Kubis, Tomat. Snacks/Annat: Qtela Keripik Singkong Balado, Sari Roti Roti Tawar (1). mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intiamalia14 's vikthistorik
|