Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 30,64g | Prot: 116,77g | Kolh.: 44,39g.
Frukost: Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Middag: Makarna, Namet Hindi Füme, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Süt, Espresso Kahve. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kardelen• 's vikthistorik
|