Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
217 kcal
|
Fett: 12,67g | Prot: 7,70g | Kolh.: 9,40g.
Frukost: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Melitta Café sem Açúcar , Leitissimo Creme de Leite , Tirolez Mussarela. Lunch: Florestal Balinha do Coração. Snacks/Annat: Tangerinas. mer...
|
|
1557 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 52 minuter, Sömn - 6 timmar och 8 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniellits 's vikthistorik
|