Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 60,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 73,45g | Kolh.: 78,26g.
Lunch: Alface, Pimentão Amarelo, Jiló, Arroz Branco (Cozido), Friboi Costela Bovina Cozida. Middag: Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro . Snacks/Annat: Feijoada, Costela Bovina. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|