Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 85,01g | Prot: 81,18g | Kolh.: 94,92g.
Frukost: Хлеб Итальянский Ралиса , Овощное Рагу, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ралиса Рубленная Котлета, Шампиньоны в Сметане, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Middag: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Изюм, Творог 5%, Белый Город Сливки 33%. Snacks/Annat: Prime Star Шоколадный Кекс. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|