Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 77,55g | Kolh.: 159,82g.
Frukost: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебец Тостовый со Злаками. Lunch: Плов с Говядиной. Middag: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Крыжовник. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|