Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 33,95g | Prot: 67,35g | Kolh.: 83,05g.
Frukost: Chia Seed, Greenfields Mango Yogurt, Roti Putih. Lunch: Kewpie Mayonais Original, Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya). Middag: Selada, Jagung Rebus, Tomat Ceri, Telur Rebus. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MichelleN.Jr 's vikthistorik
|