Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
125,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2574 kcal
|
Fett: 97,48g | Prot: 104,57g | Kolh.: 309,59g.
Frukost: Maitokahvi, Banaanit, Pirkka Vähälaktoosinen Mieto Maitorahka. Lunch: Chef Lunden Kana-Pekoni Wrap, Maitokahvi. Middag: Pirkka Esipaistettu Sämpylä, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Valio Rasvaton Maito, Valio Jauhelihakastike, Spagetti, Maitokahvi. Snacks/Annat: Rainbow Roasted Garlic. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurajoukainenn 's vikthistorik
|