Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 71,36g | Kolh.: 116,35g.
Frukost: Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Жареная Цветная Капуста, Голени Запеченые. Middag: Дыня Торпеда, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Annat: Дыня Торпеда. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|