Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
94,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
415 kcal
|
Fett: 27,55g | Prot: 36,29g | Kolh.: 5,62g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Амка Творог 5%, Сметана 20%, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|