Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
54,8 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 90,00g | Prot: 114,07g | Kolh.: 238,13g.
Frukost: Mojo Gingerbread, Вкусвилл Творожные Боллы с Варёной Сгущенкой, Васильково Поле Молоко 2,5%, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Хуторок Творог Обезжиренный, Киви, Голубика, Виноград, Нектарины, Абрикос, Сливы, Банан, Мандарины, Рогачевский МКК Сыр Тильзитер, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Middag: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, ВкусВилл Палочки Вяленые из Лососевых Рыб, Вареное Яйцо, Черешня, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|