Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 41,40g | Kolh.: 116,68g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Капучино, Лента Каша Овсяная Ассорти с Молоком. Lunch: Приготовленная Морковь, Балтимор Кетчуп Цыганский, Кабачки Жареные, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Компот без Сахара, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Балтимор Кетчуп Цыганский, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tess Зелёный Чай, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Приготовленная Морковь, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Банан, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniya_Larina 's vikthistorik
|