Olga Pykhtina 's dagbok, 28 jul 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
84,2 kg Tappat hittills: 1,8 kg.    Kvarvarande: 29,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 juli 2022:
926 kcal Fett: 63,83g | Prot: 68,92g | Kolh.: 19,22g.   Frukost: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат Айсберг, Сыр Гауда. Efter frukost: Сухие Семена Чиа, Жирные Сливки. Mellanmål: Вода. Lunch: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Жареное Филе Свинины. Middag: Жареное Филе Свинины, Сыр Моцарелла, Помидоры. mer...
Tappar 2,8 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Olga Pykhtina 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.