Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2015
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2015:
|
983 kcal
|
Fett: 11,67g | Prot: 47,05g | Kolh.: 153,55g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Ideal Pan Blanco. Lunch: Regimel Jalea, Vino Cabernet Sauvignon, Chuleta de Cerdo, Pepino (Pelado), Cebollas, Repollo, Lechuga de Hoja Verde. Middag: Colun Yogurt Batido Light, Next Jalea, Peras, Durazno. Snacks/Annat: Café, En Linea Manjar, Costa Galletas de Soda Light, Watt's Mermelada Arandano Mix sin Azucar, Pepsi Pepsi Light, Colun Yogurt Batido Light, Café, Watt's Jugo Naranja Light. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|