Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 79,64g | Kolh.: 104,74g.
Frukost: Магнит Персик, Леовит Компот "Похудин". Lunch: Сахар, Леовит Щи с Мясом, Гречка с Мясом. Middag: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinazlat 's vikthistorik
|