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cena empanada de fajita con espinaca queso tomate oregano aceitunas salsa de tomate y cafe mi cena
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1160 kcal
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Fett: 41,51g | Prot: 100,01g | Kolh.: 109,95g.
Frukost: Huevo Cocido, Mantequilla de Maní, Lider Plátano , Gohard Proteína Vegetal. Lunch: Tomates, Espinacas, Cebollas, Pimentón, Mangos, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Palta Hass, Mote. Middag: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Espinacas, Orégano, Salsa de Tomate, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Valle del Norte Aceitunas Negras, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Tia Rosa Tortilla Mexicana Integral , Café. Snacks/Annat: Sabu Semilla de Chia, Danone Yogurt Light Natural No Endulzado, Kiwi. mer...
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2351 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 2 timmar, corredora - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Hola! Como cierras la fajita para que quede como empanada?
27 jul 22 av medlem: Maca_BiBe
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Hola que tal con queso mozarella al sarten la tapo luego doble por la mitad y le pongo queso así quedan 😋
27 jul 22 av medlem: lavalleali7
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28 jul 22 av medlem: Maca_BiBe
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lavalleali7 's vikthistorik
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