Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
482 kcal
|
Fett: 16,83g | Prot: 21,36g | Kolh.: 66,65g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Chin-Su Соус Чили Острый, Curtis Черный Чай, Кабачок Гриль. Middag: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhailenko_official 's vikthistorik
|