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que va a ser de mí si no puedo llegar a mis calorías, me cuesta comer tantas, no me había dado cuenta pero los primeros meses consumí muy pocas, fue cuando más se notó que baje y ahora no bajo tanto, ya me doy cuenta porque
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71,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1170 kcal
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Fett: 33,30g | Prot: 72,53g | Kolh.: 157,22g.
Frukost: Mangos, Plátano, Sandía, Piña, Manzana, Tuna. Lunch: Huevo Frito, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Huevo Frito, Bistec de Res. Middag: Huevo Frito, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Bistec de Res. mer...
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stadig vikt
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