Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
48,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 79,69g | Prot: 65,24g | Kolh.: 146,89g.
Lunch: Sambal Matah, Fiesta Karage, Fiesta Spicy Karage. Middag: Char Siu, Sosis Babi Segar, Bakpao, Kuning Telur. Snacks/Annat: Diabetasol Wafer, Indomaret Emping Manis Pedas, Ferrero Rocher Coklat, Milka Chocolate Wafer, Tugu Jogja Bakpia Kukus Original. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|