Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2015
|
85,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2015:
|
2435 kcal
|
Fett: 101,02g | Prot: 98,87g | Kolh.: 289,14g.
Frukost: Coca-Cola Coca Cola 400 Ml, Licuado de plátano Edu, Taco de alambre de res. Lunch: Brócoli, Zanahoria, Coca-Cola Coca Cola 400 Ml, Taco de alambre de res, Hotdog pavo. Middag: Agua de limón, Bimbo Pan Integral (28.1g), San Rafael Jamón De Pavo Real, Bimbo Pan Integral (28.1g), Azúcar, Chipilo Mantequilla, Hotdog pavo. mer...
|
|
2940 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 41 minuter, Sittande - 12 timmar, Vila - 3 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|