Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 64,45g | Kolh.: 134,92g.
Frukost: Сыр с Орехами, Молочная Станция Масло Сливочное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Молочная Станция Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Магнит Булочка Магнит Бутербродная Пшенично-Ржаная, Помидоры, Куриные Котлеты, Картошка Вареная. Middag: Челны Хлеб Бородинский Хлеб, Котлета Куриная, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Изюм, Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|