Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 41,57g | Prot: 126,54g | Kolh.: 167,06g.
Frukost: Vivo Avena Cacao , King Manteca de Maní, Chia, Plátano, Piwen Avena Integral, Lider Leche Descremada, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Lunch: Pechuga de Pollo Cruda, Palta, Tomates Cherry, Lechuga, Iansa Garbanzos . Middag: Tomates, Jumbo Pan Pita Integral Artesanal, NotCo Not Mayo, Pechuga de Pollo Cruda. Snacks/Annat: King Manteca de Maní , Manzana, Mandarinas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yenifernathalie 's vikthistorik
|