Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 69,99g | Prot: 132,60g | Kolh.: 163,54g.
Frukost: Mantequilla, Cebollas, Tortillas de Maíz, Huevo, Jitomate, Champiñones. Mellanmål: Pechuga de Pollo. Lunch: Aceite de Oliva, Tilapia (Pez), Cilantro, Cebollas, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Brócoli. Middag: Bimbo Pan Cero Cero, Zumo de Limón, Mostaza, Jitomate, Lechuga, Cebollas, Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Annat: Hellmann's Mayonesa Clásica, Bimbo Pan Cero Cero, Atún en Agua (Enlatado). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|