Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
482 kcal
|
Fett: 20,75g | Prot: 28,79g | Kolh.: 53,54g.
Frukost: Яблоки (без Кожи), Chiaru Семена Чиа, Персики, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Яйцо Всмятку, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|