Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 37,13g | Prot: 43,65g | Kolh.: 201,44g.
Frukost: Lowfat Cheddar Cheese, Onions , Red Tomatoes , Feta Cheese , Warburtons Medium White Bread. Lunch: Sainsbury's Gerkins in Vinegar, Batchelors Cup a Soup Chicken, Tesco Beef & Onion Crisps, Watermelon. Middag: Birds Eye Battered Cod, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Annat: Watermelon, Sainsbury's Skimmed-Milk. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|