Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2015
|
100,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2015:
|
1625 kcal
|
Fett: 72,97g | Prot: 49,00g | Kolh.: 196,83g.
Frukost: Coffee, Rhodes Cinnamon Rolls with Cream Cheese Frosting. Lunch: Tap Water, Hy-Vee Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Ranch Salad Dressing. Middag: Tap Water, McDonald's Double Cheeseburger. mer...
|
|
2775 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
45poundlooser 's vikthistorik
|