Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 61,70g | Kolh.: 205,67g.
Frukost: Ülker Coco Pops, Süt. Middag: Biber ve Acı Sos, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. Snacks/Annat: Gözleme, Şeftali, Karpuz, Çilek, Ceviz, Haribo Gold Bears, Danone Çilek Aromalı Yoğurt . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|