Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
126 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 76,29g | Prot: 100,07g | Kolh.: 136,99g.
Frukost: Maitokahvi. Lunch: Sokeri, Vita D'or Maiju Normaalisuolainen Margariini, Myllyn Paras Kaurapuuro, IKEA Hot Dog. Middag: Kotimaista Kurkkusalaatti , Valio Rasvaton Maito, Kania Tomato Ketchup, Keitetty Kananmuna, Makaronimössö. Snacks/Annat: HK Popsi Nakki, Siirappi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Oululainen Reilu Ruis, Malaco Lauantai Pussi, Pirkka Vähälaktoosinen Mieto Maitorahka, Kurkku, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Lidl Kermajuusto, Lidl Meetvursti, Vita D'or Maiju Normaalisuolainen Margariini. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurajoukainenn 's vikthistorik
|