Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
109,1 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 78,60g | Kolh.: 127,96g.
Frukost: Курица Вареная, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Котлеты из Говядины, Помидоры, Куриный Бульон. Middag: Сырко Творожный Сыр, Белый Хлеб, Желатиновый Десерт, Торт Наполеон, Сильпо Фреш Апельсиновый С Манго, Yami Yami Суп Тыквенный, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Annat: Навага, Сыр Российский, Слобода Майонез, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedyshinp63 's vikthistorik
|