Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 67,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 46,43g | Kolh.: 150,99g.
Frukost: My Coffee. Lunch: The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|