Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 29,17g | Prot: 41,21g | Kolh.: 108,91g.
Frukost: Uleg Sambal Bawang , Mentimun (Kupas), Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Bakmi GM Mie Ayam. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nirinakyu 's vikthistorik
|