Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
107,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2507 kcal
|
Fett: 108,57g | Prot: 137,38g | Kolh.: 233,70g.
Frukost: Шпинат, Помидоры, Капуста, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Lunch: Лук, Лента Морковь по-Корейски , Кунжутное Масло, Heinz Кукуруза, Сэн Сой Фунчоза, Троекурово Голень Куриная. Middag: Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Бородинский. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|