Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
148,4 kg
Tappat hittills: 57,6 kg.
Kvarvarande: 68,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 96,56g | Prot: 101,13g | Kolh.: 125,72g.
Frukost: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner. Efter lunch: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Före middag: Pickwick Lekker Fris Citroen Limoen Munt, Lidl Ossenworst, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Middag: Lidl Ossenworst. Efter middag: Freeway Cola Light, Lidl Scharrelkip Champignon Schnitzel Gegaard. Snacks/Annat: Freeway Cola Light, Freeway Cola Light, Kruidvat Bar Low Sugar Crunchy Caramel, Freeway Cola Light, Lidl Ossenworst. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Weegschaal twijfelde tussen .3 en .4, settlede voor .3, maar heb toch maar .4 ingevoerd. Het gaat de laatste dagen weer goed! Ik verwacht eerdaags wel weer eens een plateautje te raken, maar voor nu is het genieten van de roes van dagelijks een leuk stukje minder gewicht. 🥰
26 jul 22 av medlem: Carny_NL
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|