Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 31,22g | Prot: 68,80g | Kolh.: 243,32g.
Frukost: Verde Valle Chía, Lifeway Kefir, Stevia, Avena, Almendras, Plátano. Lunch: Del Valle Jugo De Naranja , Isadora Frijoles Refritos Bayos, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Ensalada de Nopales, Los Volcanes Queso Oaxaca, Jamón de Pavo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Middag: Bimbo Pan Integral , Svetia Stevia, Té Verde. Snacks/Annat: ICEE Congelada Sabor Cereza, Papaya. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarahid23 's vikthistorik
|