|
|
1205 kcal
|
Fett: 64,15g | Prot: 70,36g | Kolh.: 94,59g.
Frukost: Leche (Leche Entera), Jitomate, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Crema de Cacahuate, Pan Bueno Pan Multigrano, Tocino, Huevo Revuelto. Lunch: Aguacate, Cebollas, Pepino (Pelado), Camarones al Vapor o Hervidos. Middag: Tocino, Queso Panela, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Rebanadas de Jamón. Snacks/Annat: Avena, Plátano Macho. mer...
|
|
2615 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yerani Valencia 's vikthistorik
|