|
Сегодня 10месяцев как я на «пп». Последние пару месяцев на поддержке. Много ем,где-то считаю,где-то сачкую))) Вес в пределах 56-59 иногда,как переем👀 Но по итогу сегодня 57,а это значит я на поддержке и в принципе хорошо с ней справляюсь 🤩
|
550 kcal
|
Fett: 34,54g | Prot: 8,21g | Kolh.: 51,43g.
Lunch: Лента Вишня , Пятерочка Сахар, Семейное Мороженое!!!. mer...
|
|