Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2736 kcal
|
Fett: 77,90g | Prot: 136,62g | Kolh.: 299,73g.
Frukost: Mamey, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Huevo Tibio. Lunch: Arroz con Leche, Gamesa Saladitas , Papa Cocida, Pescado Plancha. Middag: Bimbo Pan con Mantequilla, Papas Fritas, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Amstel Cerveza Ultra. Snacks/Annat: Starbucks Lemon Refresher (Alto). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
al3x1020new 's vikthistorik
|