Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
109,9 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 70,06g | Prot: 93,98g | Kolh.: 106,40g.
Frukost: Картофельное Пюре, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Fruds Смузи. Lunch: Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Хлеб Зерновой, Борщ. Middag: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Творог 9%, Куриный Бульон, Табрис Рыба Навага на Пару. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedyshinp63 's vikthistorik
|