Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 64,52g | Prot: 70,50g | Kolh.: 174,90g.
Frukost: Ленивые вареники 2, KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Чизкейк, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. Middag: Варенье из Смородины, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Nestle Kit Kat (29г). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|