|
Неплохая такая тренировка на 30 тонн
|
2504 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 165,13g | Kolh.: 354,08g.
Frukost: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Арбуз, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Elementaree Фарш из Бедра Индейки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Boombar Мороженое . Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|