Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
57,9 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 79,79g | Prot: 62,64g | Kolh.: 149,97g.
Frukost: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Черника, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Арбуз, Коломчаночка Классическая Помадка, Дикси Персики Плоские. Middag: Салат Овощной с Маслом, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|