Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
100,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 72,24g | Prot: 89,07g | Kolh.: 177,20g.
Frukost: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Nescafe Gold Cappuccino, Coffee with Milk, Chicken a La King with Rice (Frozen Meal). Lunch: Brown Bread. Middag: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Clover Bliss Double Cream Black Forest Yoghurt . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ansie Mc Geary 's vikthistorik
|