Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
52 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 48,34g | Kolh.: 94,31g.
Frukost: Лента Киви, Кофе с Молоком, Био Баланс Био Кефирный 1%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Vici Морской Коктейль в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Жареное Яйцо без Жира. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кабачок. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, МарС Марс. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margaret_kam 's vikthistorik
|