Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
626 kcal
|
Fett: 3,90g | Prot: 15,75g | Kolh.: 131,02g.
Frukost: Pisang, Bihunku Rasa Kari Laksa, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ran permana 's vikthistorik
|