Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2794 kcal
|
Fett: 152,62g | Prot: 163,71g | Kolh.: 190,84g.
Frukost: Яйцо, Завтрак лепешка. Lunch: Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Атяшево Охотские Колбаски. Middag: Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Груша Сезонная , Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые, Домик в деревне Сметана 10%, Сыр Тильзитер, Помидоры, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|