Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
40,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 41,04g | Prot: 34,93g | Kolh.: 116,38g.
Lunch: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Bebek Goreng, Teh Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Middag: Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Gula Merah, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Mony Cincau Hitam, Cendol, Durian, Alpukat, Okra Dimasak. Snacks/Annat: Jambu Biji. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naila hanzevanna 's vikthistorik
|