Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2956 kcal
|
Fett: 76,90g | Prot: 153,05g | Kolh.: 403,11g.
Frukost: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Rana Gnocchi Freschi di Patate , Mare Blu Tonno al Naturale , Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Middag: Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Biffi Pesto 100% Vegetale, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Fiorentini Riso Soffiato, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Banana, Fage Trublend Lampone. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|